Zurrik Sportief - herensportief

Voor de heren is er natuurlijk ook de mogelijkheid om hun conditie op pijl te houden. Een gezellig uur voor de heren om met conditieoefeningen, in combinatie met volleybal, lekker te bewegen.

Wat kun je tijdens de les verwachten:

- Warming-up van de spieren

- Conditietraining voor uw uithoudingsvermogen

- Spelvormen, zoals korfbal, volleybal , badminton enz.

- Ooefeningen op de mat, zoals rek- en stretchoefeningen

- Ontspanningsoefeningen

leeftijd: De les is geschikt voor jong en oud.

De lessen worden gegeven in onze Gymzaal te Soerendonk op dinsdag van 21.00 uur tot 22.30 uur.

Wil je meer weten over de lessen neem dan contact met ons op.