Zurrik Sportief - dames sportief

Wat is Zumba?

Zumba is een laagdrempelige en energieke manier van actief bewegen op een opzwepende mix van latin-danspassen, muziek, aerobics en latin ritmes. Zumba is uitgegroeid tot een wereldwijd fitness fenomeen. Het is een leuke interval (aerobic en fitness) training die wordt afgewisseld met korte danscombinaties. De bewegingen worden opgebouwd uit diverse latin-danspassen, zoals salsa, merengue, samba, cumbia en reggaeton.

Kleding: wijde, makkelijk zittende broek en shirt en schone gympen

Zumba: fit & fun voor iedereen

Je hoeft niet te kunnen dansen om mee te kunnen doen met Zumba. We doen niet aan moeilijke choreografieën en je hebt geen danspartner nodig. Iedereen, jong of oud, kan meteen deelnemen.Niets moet en alles mag bij Zumba! De vrijheid van bewegen, de dynamiek en de gezellige zomerse muziek zorgen voor een leuke workout.

Vetverbranding

Afslanken

Fit worden/blijven

Figuur correctie

Ontspanning

Coördinatie

Plezier

De lessen worden gegeven in onze gymzaal te Soerendonk op maandagavond van 19:00 uur tot 20.00 uur.

Wil je meer weten over de lessen neem dan contact met ons op.